SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Cokolwiek widział, cokolwiek zjadł

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do wypieków". Mama przyniosła, spróbowałem, spojrzałem na etykiete... Rewelacja !!! Trochę kwaskowaty i ma posmak tynku jednak po różnych modyfikacjach wchodzi jak masełko. Konsystencja tego serka jest przybliżona do homogenizowanych, ale jest bardziej gęsty. Sugerowane zastosowanie: wszelkiego rodzaju serniki dietetyczne na bazie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2006-09-09 21:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czemu mnozysz tylko 24*69, jak bedziesz mial aeroby i silownie to wspolczynnik jeszcze z doswiadczenia powiem ci zebys zaczal od powiedzmy 2000 kcal i obnizal po trochu dochodzac do 1600-1700, jak od razu walniesz malo kalorii to poczekasz dlugo na pierwsze efekty to raz, a dwa po jakims czasie nie bedzie juz z czego obciac, zeby zmusic organizm [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2006-09-11 00:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] winko z eapu wiec po tyg zrobie obowiązkowo próby i zobaczymy co wykażą. P.S Jakiś czas temu znałem jednego lekarza bardzo dobrze(brat mojej byłej laski) i parę razy jak tłoczyliśmy ze sobą .Coś co nie co powiedział mi i ..on również kiedyś chyba bawił się w saa bo troszkę ciekawych rzeczy usłyszałem . Mianowicie , że robiąc krótkie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2006-09-11 13:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA Z LODOWKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe jak była zamknieta szczelnie to wporzo ale na drugi raz nie wsadzaj krety do lodowki bo to głupi pomysł połoz w suchym nie wilgotnym miejscu i to wszystko , nawet otwarta moze lezec bardzo długo, nawet przeterminowana jak była dobrze przechowywana sie nadaje (oczywiscei nie o pare lat) no do lodowki nie wkładaj

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2006-09-14 13:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a praca fizyczna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pozeewoleee sobie odswiezyc :} Od dzis dorwalem smieszna robote{nie na dlugo...chyba} jak w fabryce nike czy cos w tym stylu robie za bialego muzina pakuje ciastka wedle nie wedle i inne przysmaki nie mam zamiaru dolaczac tego do swojej diety choc istnieje duuza taka mozliwosc;]..Praca 8 h tydzien od 6 do 14 kolejny od 14 do 22 potem od 22 do 6 i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5869 Data: 2006-09-14 16:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfumy renomowanych firm.

    Post
    Targowisko

    [...] ja naprawdę nie jestem expertem od perfum stosuje glownie antyperspiranty/dezodoranty zapach mi sie podobał, długo trzymał i byłem zadowolony z zakupu ale nie powiem Ci jak jest dokladnie z tymi , o ktore sie pytasz bo poprostu ich nie znam może Ty jak stosujesz dane perfumy juz jakis czas jesteś w stanie odczuć różnicę , ja nie heh z [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9146 Data: 2006-09-15 11:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dla mnie truskawka ok malo intensywna ale jest dobra nie to co ostrowia z 800gr 200gr wy***alem nie dalem rady a mialem wanilie Co do rodzynek i slonecznika daje bo same owsianki nie dma rady za zadne skarby nie lubie owsianki od dziecka ale co zrobic jak dobry wegiel na sniadanie potrzebny nie dlugo 2 posilek bedzie fota

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 14034 Data: 2006-09-16 12:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie a koksy..

    Post
    Doping

    No tego nie wiem jaki masz temat,ale wiem ze ponad 90% towaru do sprzedazy to chemik.(jak nie 100%) A jak sam zasiales to dlugo czekasz na palenie i wiele tego nie ma...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2006-09-16 21:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - do ludzi ktorzy brali

    Post
    Odżywki i suplementy

    no nie wiem wlasnie, ZMA mam. Czesc ludzi odradza wlasnie glutamine takze zdania sa podzielone. Nie chce ladowac teraz kasy na stack poki nie robie sily. HMB jak napisalem tanio wychodzi w porownaniu do stackow lub innych rzeczy i moze dlugo na tym ciagnac a nie cyklicznie jak na kreatynie...Mono mi sie nie widzi bo uwadnia i masa idzie nie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2006-09-17 15:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napiety plan

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zawsze mozna sobie do pojemnika ryza i cyca zapakowac a rano o******lisz se platki owsiane z mlekiej i to ladnie wchodzi do tej kanapki bo mokre drugie sniadanie tez se jakies machniesz Poczytaj o diecie: - http://www.sfd.pl/temat173140/ - robimy mase fakty nie mity - http://www.sfd.pl/temat176738/ -przykladowe diety [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2006-09-18 01:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MCT - c jak łańcuch.

    Post
    Odżywki i suplementy

    biore do kazdego drinka poza potreningowym kolo 5-10 g smak dobry (neutralny ale o ciekawym posmaku) czy lepszy od cukru jak ktos jest dlugo na lowcarb jak qazar to smak mu sie zmienia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2006-09-18 13:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niecheci spoleczenstw roznych religii wzgledem siebie.. Owe zero madrosci to tez uogolnienie, sadze ze bliska zera madrosc i sila woli to lepsze zobrazowanie tego jak to widze. Ja Boga wole szukac w sobie, bo na zewnatrz jest Chaos (tez Bog jak by co, tyle ze trudniejszy do nawiazania prawdziwego kontaktu)! Uzyskujac kontakt nie [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 20:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dlugo?

    Post
    Doping

    [...] a moze nawet 1000 /mln?/ receptora nie odczujemy dlatego tez aby zauwazyc efekty musimy aktywowac mase takowych receptorow.. i teraz pytasz kiedy te efekty przyjda.. otoz jak juz sie powinienes domyslac przyjda wtedy kiedy odpowiednia liczba receptorow zostanie aktywowana.. no i ok ale teraz pytanie kiedy? no i tu trzeba wyjasnic, ze jest to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2006-09-19 23:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziala nitro, pompe czuc juz w drugi dzien brania i dzialanie tak samo. od pazdziernika zaczynam cykl xpand + nitro2, szkoda mi bylo kaasy na 2 puchy XP skoro nie wiem jak na mnie podziala wiec w razie czego uratuje sie xpandem zeby nie zasmiecac to od razu zapytam czy lepiej brac najpierw cala puche XP a na nitro dokonczyc cykl , w ten [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2006-09-21 10:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to prawda??-trening (kreatyna)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wokol miesni. Pozniej latwiej moze zbierac sie tam woda i sole mineralne, ale niekoniecznie. syntholowcy twierdza ze po zaprzestaniu wstrzykiwania masa jest nadal podobna jak na ich specyfikach, wiec to chyba dosc dobre wytlumaczenie. nikogo jednak nie namawiam. Gdyby synthol przez uszkadzanie wlokien miesniowych "budowal" je to te [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2006-09-24 18:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ma klocowata budowe-po prostu jest za niski do tak poteznej masy.bicepsy i plecy ma gorsze niz coleman,uda potezne ale tez niezbyt mnie sie podobaja....ogolnie facet wyglada jak z gabinetu smiechu,przed poszezajacym lustrem....:)ale pewnie 2 bedzie....sa zdjecia ,gdzie tez ma wywalony brzuch ale troche mniej niz coleman.kulturystyka jeszcze dlugo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-24 20:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak mowi Oska - cwiczenie na pewno Ci nie posluzy. Jesli juz musisz, to zwroc uwage, zeby nie wychladzac stawu skokowego. Nos jakies getry czy grube skarpety (mozesz z nich odciac palce i piety, czy w ogole cala czesc na stope) czy cos w tym stylu. Ale najlepiej to zrob sobie przerwe, bo bedzie bolec jeszcze bardziej, Achilles jest wyjatkowo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11179 Data: 2006-09-25 01:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filomag b6 - mozliwe dzialania niepozadane

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] serce" Pomęczyłem doktorków troche:) Między innymi kardiologa. Powiedział mi że bradykardie mam przez sport (myślałem że może dziedziczne bo dziadek ma rozrusznik-puls jak sie obudze albo długo leże to minimalnie~48) A ten niepełny blok to albo dziedziczne albo przez sport ale to nie ma znaczenia(to nie jest choroba, następuje np. na skutek [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5769 Data: 2006-09-25 12:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łóżka opalające - Solaria

    Post
    Zdrowie i Uroda

    poza tym jak dla mnie to eRkaa wprowadza troche balaganu do tego działu! ten artykuł trzeba bylo dac np.do podiweszonego tematu o soalrium o tradziku do chcociazby pryszcze wszedzie mam albo do ktoregos z temau o pryszczach(ktorych jest tutaj mnostwo)! bo jak by kazdy z nas wklejal wsyzstko co znajdzie w necie na temat urody(i w innych działach na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 2006-09-25 21:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    znudzi Ci sie po kilku dniach max. tygodniach jak kazda tego typu zabawka , chyba ze jestes maniakiem ja tez nic nie wygrywalem dlugo dlatego przestalem grac gdzies na 2-3 miechy dzisiaj LM to musialem podjechac jutro pewnie tez cos obstawie , zreszta tak jest zawsze jak wygrasz to na drugi dzien wrecz obowiazek przejsc sie na zaklady

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-26 23:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)